طريقه عمل مساج للطفل
كثيراً ما نجد الطفل يبكي حتى يتمكن من النوم وذلك لشعوره بالمغص وعدم الارتياح. وفي تلك الحالة يعتبر مساج الطفل هو العلاج والحل الأمثل؛ لأن مساج الطفل له فوائد عديدة، حيث يهدئ من توتر وقلق الطفل ويساعده على الشعور بالارتياح ومن ثم النوم بشكل أفضل. نصائح أساسية قبل عمل مساج للطفل
- كوني نشيطة أثناء إجراء مساج الطفل وغير مرهقة حتى لا ينعكس ذلك الأمر على الطفل أثناء المساج.
- اهتمي بتقليم أظافرك قبل مساج الطفل حتى لا تجرحي بشرة الطفل الرقيقة.
- تجنبي ارتداء مجوهرات باليد أو الأصابع كالخواتم والأساور كي لا تخدش جلد الطفل الرقيق.
- اختاري وقتاً مناسباً لإجراء المساج للطفل، ويفضل أن يكون بعد الاستحمام حتى يكون الطفل هادئا.
- جهزي الأغراض والأدوات اللازمة لعمل المساج قبل البدء في مساج الطفل.
- دفئي الغرفة التي سيجري بها مساج الطفل؛ لأن ذلك سيساعد الطفل على الشعور بالراحة والاسترخاء.
- مساعدة الطفل على أن ينام على ظهره من خلال وضع منشفة (فوطة ناعمة) أسفل منه.
- غمس الأم أصابعها في زيت الزيتون ثم افركيهما ليكونا دافئتين على جسم الطفل قبل البدء في مساج الطفل
- البدء بتدليك القدم اليمنى للطفل وبحركات دائرية صغيرة، يدلك أسفل قدم الطفل كلها وما بين أصابعه.
- الإمساك كعب القدم اليمنى للطفل باليد اليمنى وباليد الأخرى القدم نفسها، مع تحريكها بلطف باتجاه عقارب الساعة أكثر من مرة.
- الضغط بلطف من خلال استخدام الإبهام على منطقة الكعب وما حولها، من خلال مجموعة من الحركات الدائري
- تدليك رجل الطفل بباطن اليد على طول الرجل من الكعب وحتى جانب المؤخرة، وتكرر جميع الخطوات السابقة مع القدم اليسرى.
- وضع الأم لكفيها على صدر الطفل وكأنها تفتح كتاب، وبلمسات خفيفة وبحركات دائرية تدلك منطقة الصدر بالكتف
- تدليك كتف الطفل الأيسر من خلال حركة واحدة طويلة عبر جسم الطفل وصولاً للفخذ المعاكس للكتف" الفخذ الأيمن" ومع معاودة الحركة ذاتها للكتف ثلاث مرات بنفس الطريقة.
- حمل أرجل الطفل من الكعوب معاً لأعلى مثلما نفعل حينما نلبس الطفل الحفاظات مع تدليك بطن الطفل بحركات دائرية بسيطة.
- مسك ذراع الطفل براحة اليدين ثم تدليكه بدءاً من أعلى الكتف وحتى طول الذراع بأكمله؛ ثم الإمساك بيد الطفل اليمنى، مع مراعاة أن يكون مفصل الكف مسنوداً، وبحركات دائرية تدلك تلك المنطقة باتجاه عقارب الساعة.
- المحاولة برفق سحب كل إصبع من أصابع الطفل بمفرده، مع تدليك كفيه بحركات دائرية.
- تكرار الخطوتين السابقتين مع اليد اليسرى للطفل.
- التدليك بكافة الأصابع فروة رأس الطفل لتنشيط الدورة الدموية. .
- استعمال أصابع الإبهام لتدليك وجه وجبهة الطفل؛ بدءاً من الجبهة مروراً بطول الحواجب ثلاث مرات، ومن تحت العيون لأعلى الأنف على طول جوانب الأنف.
- التدليك بأطراف الأصابع لمنطقة الذقن لدى الطفل بدءاً من عظمة الفكين وصولاً لنقطة التقاء الفكين العلوي والسفلي.
- مسك أذن الطفل بأصابع الإبهام وتدلك بلمسات دائرية بسيطة.
- وضع الطفل على بطنه، وبأصابع خفيفة يديلك خلف رأسه بحركات دائرية صغيرة مع مراعاة استخدام لعبة أمام الطفل لجذب انتباهه، لأنه لا يحب هذا الوضع.
- استخدام أصابع الإبهام لعمل حركات دائرية صغيرة على رقبة الطفل وصولاً لأسفل الكتف والظهر حتى الأرداف مع تجنب الضغط على العمود الفقري.
- إنهاء مساج الطفل بحركة طويلة من أعلى جسم الطفل وصولاً لأصابع قدميه.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق